3か月以上続く身体の悩みを、全身から見直す｜全身バランス整体

全身バランス整体では、痛む場所だけでなく、姿勢、骨盤・背骨・肩甲骨・股関節の動き、筋力の使い方まで確認します。身体全体を整え、症状の軽減と不調を繰り返しにくい状態を目指します。

肩こりや腰痛が続いている。

マッサージを受けると少し楽になるけれど、数日するとまたつらくなる。

ストレッチや運動も試したけれど、思ったほど変わらない。

そのような状態が3か月以上続いている場合は、一度、痛い場所だけでなく全身の状態を確認することが大切です。

実際に身体を動かしてみると、痛い場所とは別の関節がほとんど動いていなかったり、左右で身体の使い方が異なっていたりすることがあります。

全身バランス整体では、痛みが出ている場所だけでなく、その場所へ負担をかけている身体の状態まで確認します。

全身バランス整体とは？

例えば、腰痛の原因が腰だけにあるとは限りません。

足首が動きにくい
↓
歩き方が変わる
↓
股関節をうまく使えない
↓
骨盤や背中の動きが変わる
↓
腰へ負担が集中する

このように、身体はそれぞれの関節や筋肉がつながりながら動いています。

そのため全身バランス整体では、症状に応じて次の部分を確認します。

• 首・肩
• 背骨・肩甲骨
• 骨盤
• 股関節
• 膝
• 足首

全身を一律に施術するわけではありません。

必要な場所を見つけるために全身を確認し、痛みや不調につながっている部分を選んで施術します。

「痛い場所を施術するだけの整体」ではなく、
「痛い場所へ負担をかけている身体を整える整体」です。

こんな方に受けてほしい整体です

3か月以上、同じ症状が続いている

施術を受けても、また同じところがつらくなる

マッサージやストレッチを続けても変わらなかった

肩も腰もつらいなど、気になる場所がいくつかある

姿勢や身体の使い方まで見てほしい

特に、長く続いている症状ほど「痛い場所だけ」の問題ではないことがあります。

そのため、まず身体を動かしてもらい、どこに負担がかかっているのかを確認します。

なぜ、同じ症状を繰り返すのか？

慢性的なお悩みでは、痛い場所と負担の始まった場所が同じとは限りません。

例えば、デスクワークによる肩こりの場合は、

長時間のデスクワーク
↓
背中が丸くなる
↓
肩甲骨が動きにくくなる
↓
首が前へ出る
↓
首や肩の筋肉が頑張り続ける
↓
肩こりや頭痛を繰り返す

ということがあります。

肩をほぐすことで一時的に楽になっても、肩に負担をかける姿勢や身体の動きが残っていれば、再び同じ部分へ負担がかかります。

そのため当院では、痛い場所に加えて、関連する関節や筋肉、身体の使い方まで確認します。

全身バランス整体では何をする？

はじめに、立ち方や姿勢を確認します。

その後、首を動かす、腕を上げる、身体をひねる、前後に倒す、しゃがむ、歩くなど、症状に応じた動きを確認します。

身体を動かしてもらいながら、

• 動いている場所
• 動きにくくなっている場所
• 左右差がある場所
• 痛みや違和感が出る動き
• 代わりに頑張っている場所

を見つけます。

検査結果をもとに、その方に必要な部分を選んで施術します。

腰が痛くても、腰だけが問題とは限りません

例えば、足首が硬い方がいたとします。

例えば、足首が硬くなっている方の場合、足首をかばうことで歩き方が変わり、股関節や骨盤がうまく使えなくなることがあります。

その結果、腰が必要以上に動いて負担を受けている可能性があります。

この状態で腰だけをほぐしても、立つ・歩く・仕事をする・家事をするといった普段の生活に戻れば、再び腰へ同じ負担がかかります。

だからこそ、当院では「腰が痛いから腰だけ」という見方をせず、足首・膝・股関節・骨盤・背中まで確認します。

肩こりでも全身を確認します

肩こりがある場合は、まず首や肩の状態を確認します。

さらに腕を上げる、首を左右へ動かす、身体をひねるなどの動作を行い、肩甲骨や背中が動いているかも確認します。

肩甲骨や背中が動きにくいと、首や肩の筋肉が代わりに頑張り続けることがあります。

この場合は、肩だけを揉むのではなく、背中や肩甲骨が動きやすい状態をつくることが必要です。

全身バランス整体の施術内容

① 動きにくい関節を調整する

背骨・骨盤・股関節・肩甲骨・足首などの動きを確認します。

動きにくい関節があれば、その部分に合わせた調整を行います。

強く身体をひねったり、無理に音を鳴らしたりすることを目的とした施術ではありません。

② 筋膜リリースで筋肉を動きやすくする

全身バランス整体では、必要に応じて筋膜リリースを取り入れます。

筋膜は筋肉などを包み、身体の各部分とつながっています。同じ姿勢や偏った身体の使い方が続くと、筋肉や筋膜が動きにくくなり、関節の動きや身体全体の連動に影響することがあります。

肩こりの場合は、肩だけでなく、首・胸・腕・肩甲骨まわりが関係していることがあります。

腰痛の場合も、腰だけではなく、お尻・股関節・太もも・背中などの動きにくさが、腰への負担を増やしていることがあります。

当院では身体を動かしながら、

• どの動きで症状が出るのか
• どの部分が動きにくいのか
• どの筋肉や筋膜に負担が集中しているのか
• 施術前後で動きが変化したか

を確認します。

硬い場所をすべて強く押したり、全身を一律にほぐしたりする施術ではありません。

検査で必要と判断した筋肉や筋膜へ施術を行い、関節や身体全体を動かしやすい状態へ整えます。

③ 身体をつなげて動かす

 

身体は一つの関節だけで動いているわけではありません。

歩くときは、

足首 → 膝 → 股関節 → 骨盤 → 背中

腕を上げるときは、

肩 → 肩甲骨 → 背中

というように、複数の関節や筋肉が連動します。

関節・筋肉・筋膜を整えたあとに、身体全体がつながって動いているかを再度確認します。

筋膜を緩めるだけでは終わりません

筋肉や筋膜が一時的に柔らかくなっても、関節の動きや身体の使い方が変わらなければ、同じ場所へ再び負担がかかることがあります。

そのため全身バランス整体では、

筋肉・筋膜を動きやすくする
↓
関節の動きを整える
↓
身体全体を連動させる
↓
日常生活で使いやすい状態を目指す

という流れで施術を進めます。

筋膜リリースは、全身のバランスを整えるために行う施術方法の一つです。

痛い場所だけを見るのではなく、その場所へ負担をかけている原因まで確認します。

整体以外の方法が必要な場合もあります

身体の状態によっては、全身バランス整体だけでなく、ほかの施術や運動を組み合わせた方がよい場合があります。

最初の検査をもとに、必要性をご説明したうえでご提案します。

鍼灸施術

痛みや筋肉の緊張が強い場合には、鍼灸施術を組み合わせることがあります。

身体を動かしやすい状態へ整えるための選択肢の一つです。鍼が苦手な方へ無理におすすめすることはありません。

メディカルトレーニング

施術によって身体が動きやすくなっても、普段の使い方が変わらなければ、再び同じ場所へ負担がかかることがあります。

検査でうまく使えていなかったお腹・お尻・股関節・肩甲骨まわりなどを実際に動かします。

激しい筋力トレーニングではなく、立つ・歩く・しゃがむなど、日常生活に必要な動きを改善するためのトレーニングです。

矯正インソール

立っている時間が長い方や、歩くと腰・膝・足などがつらくなる方は、足元や歩き方も確認します。

土踏まずをサポートして足のアライメントを整え、姿勢や歩行を足元から支える方法として、必要な場合に矯正インソールをご提案します。

すべての施術を行うわけではありません。

整体だけでよいのか、鍼灸が必要なのか、身体の使い方や足元まで見直す必要があるのかを検査し、その方に必要な方法をご説明します。

目指すのは、施術直後だけの変化ではありません

施術を受けた直後に「軽くなった」「動きやすくなった」と感じることも大切です。

しかし、仕事・家事・育児・スポーツなどに戻れば、身体を再び使います。同じ身体の使い方が続けば、同じ場所へ負担がかかる可能性があります。

そのため当院では、

身体を整える
↓
動かしやすくする
↓
正しく使えるようにする
↓
負担を繰り返しにくい状態を目指す

ところまで考えます。

長く続く肩こりや腰痛、複数の身体のお悩みがある方は、一度全身の状態をご相談ください。

施術も丁寧でスタッフの皆さんの人柄も素敵な方ばかりで初めての方でも安心して来れる場所です！

整骨院で写真を撮る時代が来るとは思いませんでした笑

毎回カウンセリング等悩みに合わせて適切な治療法や改善案を提案してくださるので通いやすいです！

メニューも豊富で私もいつか治療と一緒にやってみようと思います！

いつもありがとうございます！

また次回もよろしくお願いします！

スタッフからのコメント

すぎやま鍼灸整骨院上尾中央院　柔道整復師の本多です。
小山祐輔様、この度は高評価の口コミ投稿ありがとうございました。
またお写真も一緒に載せて頂きましてありがとうございます。

小山祐輔様とのお話、楽しく勉強になり良い刺激を受けさせていただいております。仕事柄お身体がつらい時もあるかと思いますので今後も全力でお力にならせて頂きたいと思っております。
メニューも色々ありますので一緒に頑張っていきましょう！

当院ではその他、交通事故・むち打ち施術も行っております。
お身体でお困りの事などございましたらお気軽にご相談ください。

今後もよろしくお願い致します。

定期的にメンテナンスで通っています⚑⚐おかげ様で身体の状態が悪化せず過ごすことができています。子供連れでも大丈夫な環境がありがたいです𓂃𓈒𓏸これからもよろしくお願いします𓅸

スタッフからのコメント

すぎやま鍼灸整骨院上尾中央院　柔道整復師の本多です。
E J様、この度は高評価の口コミ投稿ありがとうございました。
またお写真も一緒に載せて頂きましてありがとうございます。

身体のメンテナンスは痛みを予防するためにも大切です。今後もサポートさせて頂きたいと思いますので何かお身体でお困りの事などございましたらお気軽にご相談くださいね。

当院ではその他、交通事故・むち打ち施術も行っております。
今後もよろしくお願い致します。